Welche Sportarten kann ich noch bei einer leichten Schambeinentzündung betreiben?

Hallo! Ich plage mich seit ca. 1 Jahr mit einer (nun leichteren) Schambeinentzündung. Im November war ich beim Arzt, der mir 6 Sitzungen Physiotherapie verschrieb. So richtig hat das nix gebracht. Sportliche Betätigung habe ich ab da bis März diesen Jahres eingestellt, was eine Erleichterung der Beschwerden brachte. Im Alltag ist die Schambeinentzündung nun fast nicht zu bemerken. Lediglich nach sportlicher Betätigung, d.h. zuletzt leichtem Jogging (10 km, 60 min) 2x/Woche, unter starker Last und beim Test (bekannte Arzttest - angewinkelte Beine gg. Druck in Rückenlage zusammenpressen) ist sie zu spüren. Vorgeschichte: Ich bin männlich, 48 Jahre alt und habe bis September 2017 täglich Sport getrieben, d.h. 6 Tage die Woche abwechselnd Lauftraining (14 km bei ca. 12km/h) und Krafttraining (Ausfallschritte, Kniebeuge, Kreuzheben, Rudern, Bankdrücken, Bauchmuskeltraining, alles in 3 Sätzen a max. 7 Wiederholungen mit Hanteln). 1 mal pro Jahr lief ich einen Marathon mit entsptechendem Aufbauplan. Frage: Da ich mich gerne weiter sportlich betätigen will, wäre für mich interessant, welche Sportarten/Übungen ich gegenwärtig im Konditionsbereich und Kraftsportbereich ausüben kann. Joggen, Radfahren? Kraftübungen, welche die Beine und die Hüfte belasten, Oberkörper? Vielen Dank!