Sport Marathontraining nach Thrombose

Guten Tag, kurz vor Abschluss des Marathon-Trainings ereilte mich nun eine Thrombose in der linken Wade. (Samstag). Diese wurde gestern (Dienstag) vom Venenarzt diagnostiziert, behandelt mit Blutverdünner und Stützstrumpf (tagsüber) was ich 3 Monate so machen soll. Dann findet ein Kontrolltermin statt. Die Schmerzen sind schon viel besser und das gehen fast schon gut möglich. Kann ich für den Oberkörper schon Krafttraining im Studio betreiben wenn ich den die Beine damit nicht belaste? Ob wann wäre leichtes Joggen normalerweise wieder möglich wenn nichts schmerzt? Dann wohl mit normalen CEP Kompressionsstrümpfe zum Joggen, danach wieder die Stützstrümpfe? Ab wann kann / darf man wenn alles schmerzfrei ist, wieder in ein Marathontraining einsteigen bzw. einen solchen gar absolvieren? Vielen Dank für eine Info